Правильное количество кофе помогает продлить жизнь

В Испании медики определили, сколько нужно ежедневно выпивать кофе, чтобы предотвратить раннюю смерть. Специалисты провели исследование, в котором принимали участие порядка 20 тысяч человек. Ученые на протяжении почти 10 лет следили за состоянием здоровья добровольцев, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

В результате эксперты установили, что при ежедневном употреблении четырех чашек кофе риск ранней смерти снижается на 64%. Три чашки уменьшают шансы преждевременной кончины на 30%, две чашки – на 22%. По мнению ученых, кофе положительно сказывается на организме человека благодаря наличию в этом напитке антиоксидантов. В данном случае речь идет о полифенолах.