Почему не стоит есть на рабочем месте

Эксперты Американской ассоциации диетологов назвали 5 причин, по которым офисным работникам не стоит кушать на рабочем месте.75% офисных работников едят на своем рабочем месте как минимум 2-3 раза в неделю. Такие данные обнародовали специалисты сообщает *Настроение* по материалам сайта *Mail.ru*

— Рабочий стол слишком грязный для приема пищи. В среднем, на каждый квадратный дюйм (2,54 см) компьютерной мыши, приходится 846 микробов, а на клавиатуре – 719.

— Недостаток движения. Обеденное время можно использовать для прогулки, что очень полезно для здоровья.

— Дефицит социального общения. Обед на рабочем месте лишает человека общения с коллегами.

— Вы съедаете больше. Еда за компьютером стимулирует бесконтрольное поедание пищи.

— Страдает мозг. Даже 15-минутный перерыв помогает освежить мысли и повысить производительность труда.

Напомним, врачи рекомендуют офисным работникам питаться понемногу и часто, чтобы избежать проблем с пищеварением.