Плач помогает улучшить настроение

В исследовании, проведенном в Тилбургском университете, приняли участие 60 мужчин и женщин. Добровольцы смотрели два грустных фильма. До и после просмотра участников спросили, как они себя чувствовали. Также специалисты фиксировали, у кого из добровольцев на глазах появлялись слезы, рассказывает The Daily Mail.

60% участников плакали, когда смотрели фильм «Хатико: Самый верный друг». Это фильм о собаке, которая остается преданной своему хозяину даже после его смерти. Ещё 45% не смогли сдержать слез во время просмотра трагикомедии «Жизнь прекрасна». Женщины плакали чаще мужчин, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Добровольцы, которые не плакали, после просмотра чувствовали себя так же, как и до него. А вот те, кого фильмы растрогали до слез, после просмотра стали печальнее, чем до него. Правда, уже через 20 минут их настроение нормализовалось. А спустя час они и вовсе чувствовали себя лучше, чем до начала просмотра.

По словам исследователей, вероятно, настроение улучшается, так как плач стимулирует в мозге процесс выработки гормона окситоцина. Также, возможно, фильмы очень сильно расстроили добровольцев, и они приложили все усилия, чтобы себя подбодрить. Кроме того, участникам могло просто показаться, что им стало лучше, чем раньше.