Плач лечит стресс

Плакать полезно для здоровья. Такой вывод сделали ученые из Миннесоты (США) и Ланкастера (Великобритания) сообщает *Настроение* по материалам сайта *Ликар.инфо*

В ходе исследования они изучили физиологические процессы, которые происходят с человеком во время плача, и обнаружили, что вместе со слезами из организма выводятся вещества, которые связаны со стрессом. Накопление этих веществ может привести к сердечному приступу. Кроме того, глубокие вдохи и выдохи, которые сопровождают всхлипывания, также снижают уровень гормона стресса кортизола.

В целом, 88,8% людей после того, как поплачут, действительно чувствуют себя лучше.