Питание — самый важный фактор, от которого зависит здоровье

Британские ученые заявляют, что правильное питание – один из основных факторов, влияющих на здоровье человеческого организма. Кроме избыточного веса, запреты в еде и неправильное питание могут вызывать депрессию и проблемы с нервами. Ученые из Великобритании заявляют, что список продуктов, ежедневно съедаемых людьми, очень сильно влияет на их самочувствие, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Путем долгих экспериментов было выявлено, что любые ограничения и запреты в пище наиболее пагубно влияют на здоровье молодых людей. Помимо проблем с лишним весом, неправильное питание также вызывает расстройства эндокринной и нервной систем человеческого организма. Соблюдение разнообразных диет в подростковом возрасте также крайне плохо влияет на правильную работу иммунной системы и мешает нормальному развитию организма.