Перемена погоды: перемена здоровья

Ты злишься или плачешь неизвестно о чем? Ты не хочешь утром вставать с кровати, а встречи с любимым человеком вызывают только кривую усмешку? Послушав твои жалобы, все врачи ставят «дежурный» диагноз «вегетососудистая дистония»? Попробуй разобраться сама – что значат эти странные буквы ВСД.

Обострение ВСД часто связывают с сезонными перепадами погоды. Симптомы этого заболевания могут иметь постоянный характер или проявляться периодически в виде приступов, так называемых вегетососудистых пароксизмов. Порой они могут развиваться, казалось бы, «на ровном месте», когда ничто не предвещает неприятностей. Последнее особенно опасно, если человек находится за рулем автомобиля, в дороге или занят работой, требующей повышенного внимания и аккуратности. Часто пусковым механизмом к развитию всей картины приступа ВСД является резкий перепад артериального давления – в течение 5–10 мин. оно может либо подняться, либо упасть на 20–30 мм рт. ст. от первоначального значения. В зависимости от увеличения или понижения артериального давления ВСД иногда делят на гипертонический и гипотонический типы.

Гипертонический приступ

Человека начинают беспокоить головная боль, которая часто пульсирует в височной области, пульс
учащается, ощущается сердцебиение или боль в области сердца. Лицо может покраснеть, лоб становится горячим. В такие моменты
с человека может сойти «три ведра» пота. Часто повышается температура тела, возникает чувство озноба, нехватки воздуха.

Гипотонический приступ

Если артериальное давление падает, человека «разбивает» мышечная слабость, в глазах темнеет, кожа становится бледной и холодной, зябнут кисти и стопы, может развиться обморок. Такие состояния могут длиться несколько минут
или затягиваться до получаса. Сначала эти симптомы, как правило, проходят сами, достаточно лишь непродолжительного спокойствия и свежего воздуха. Но через какое-то время отдыха уже недостаточно, и люди начинают принимать различные лекарства.

ПОЧЕМУ И У КОГО?

ВСД развивается на фоне частых психоэмоциональных стрессов, нервного и физического перенапряжения, после острых заболеваний, отравлений и при возрастных изменениях организма. И что особенно важно – может сопровождать хронические
органические заболевания.

Чаще всего вегето-сосудистая дистония характерна для людей с врожденной функциональной нестабильностью нервной и сердечно-сосудистой систем. Именно такие люди плохо переносят перемену погоды, физическую и умственную нагрузки, эмоциональные переживания. При малейших стрессах у них возникает головная боль, головокружение, слабость, боль в области сердца, тремор (дрожание) в руках, «скачет» артериальное давление. Как правило, «таких не берут в бизнесмены». Хотя сегодня медики констатируют, что ВСД стала одним из самых распространенных синдромов деловых людей молодого и среднего возраста. А кто же из активно работающих жителей больших городов не испытывает стрессы, рабочую перегрузку и нестабильность?

Около 25% пациентов до 50 лет ставят этот диагноз, а 15% – госпитализируют в клиники кардиологического или неврологического профиля. Треть вызовов кареты «скорой помощи» тоже приходится на обострения вегето-сосудистой дистонии.

«МАСКА» ИЛИ «ТРАМПЛИН»

Почему к этим состояниям надо отнестись очень внимательно?

1. Потому что под ВСД часто «маскируются» более серьезные заболевания: например, артериальная гипертензия, органические заболевания сердца и нервной системы, эндокринная патология, психические расстройства. А это куда более серьезная опасность, чем «дежурный» диагноз.

2. Часто на фоне приступов ВСД развиваются патологии органов и систем, которые не выдерживают частых стрессов, физической и интеллектуальной нагрузки. Сердце дает сбой, развиваются аритмии и гипертоническая болезнь, увеличивается риск развития инсультов и длительных неврастенических состояний.

ЧТО ДЕЛАТЬ

Если вас мучают регулярные приступы вегето-сосудистой дистонии (до 2 раз в неделю без видимых причин или приступы возникают при эмоциональном напряжении и смене погоды) вам следует выполнить одно из двух условий:

1. Выстроить четкий режим труда и отдыха, чтобы полностью компенсировать затрачиваемые ресурсы организма.
2. Два раза в год проходить консультации у семейного или участкового врача. Обратите его внимание на симптомы, которые вас беспокоят, вспомните, когда они впервые начали проявляться и с чем могут быть связаны, проходили они сами или после приема медикаментов. Если врач пропишет вам дополнительные обследования и консультации у других специалистов, пройдите их. Еще один очень эффективный способ борьбы с ВСД – психокоррекция (консультации у психотерапевта или психолога). Давно известно, что психотерапия – самый действенный метод лечения ВСД и снятия панического страха перед и во время пароксизмального приступа.

ПИТАНИЕ

Для профилактики развития ВСД можно принимать БАД, содержащие: лецитин и экстракт Гинко Билоба. Первое средство улучшает передачу нервных импульсов в структурах центральной нервной системы, интеллектуальную деятельность и память. Второе – улучшает кровообращение и снабжение кислородом сердца и головного мозга, оказывает антиоксидантное действие, предотвращает преждевременное старение, помогает при головокружении и переменах погоды, головных болях, снижении слуха, нарушениях памяти.

По рекомендации врача можно использовать адаптогены (женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, левзея, заманиха и др.) – вещества, которые повышают способность человека адаптироваться к неблагоприятным условиям внешней среды, увеличивают его сопротивляемость к стрессам, стимулируют защитные силы организма, помогают предотвратить различные заболевания, в т.ч. и ВСД.

Адаптогенным препаратам свойственен принцип нормализации физиологического состояния организма. И, конечно, не забывать о витаминах C, A, бета-каротине, E, микроэлементах селене и кальции, органических соединениях — индолах, содержащихся в соке красного винограда) – это антиоксиданты, которые препятствуют «окислению» клеток организма. Что снижает риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также нарушения обмена веществ.

АПТЕЧКА ВСД

1. Лекарства, расширяющие коронарные сосуды (валидол) и сосуды мозга (циннаризин).

2. Средства, купирующие головную боль (цитрамон, анальгин, ибупрофен).

3. Спазмы сосудов и внутренних органов поможет снять всем известный препарат но-шпа, номигрен.

4. Эффективно нормализуют артериальное давление и пульс таблетки с экстрактами валерианы, пустырника, мяты перечной и т.д. В целом при подборе препаратов следует руководствоваться исключительно рекомендациями вашего врача, который назначит лечение, учитывая состояние и особенности вашего организма, и может рекомендовать более современные медикаменты.

НАБЛЮДАЕМ САМИ

Привычной практикой у западных бизнесменов стал самостоятельный мониторинг артериального давления, пульса и температуры тела с помощью портативных цифровых тонометров и термометров. Например, некоторые тонометры имеют размеры с плитку шоколада. Людям с хорошо прощупывающимся пульсом на запястье, можно порекомендовать тонометры-«напульсники».

Пожилым людям лучше выбрать тонометры, манжетка которых одевается на плечо. Цифровые тонометры выпускают такие известные фирмы, как CITIZEN, Microlife, А&D и др. Их стоимость – $50-90. Гораздо дороже часы, которые, кроме времени, автоматически определяют артериальное давление и пульс и даже сигналом предупреждают их владельца о критическом изменении этих показателей – $ 1400.

Оксана Маяцкая, семейный врач

Я бы говорила не о вегето-сосудистой дистонии, а о вегетативной дисфункции. Это симптомокомплекс расстройств психоэмоциональной, сенсомоторной и вегетативной активности, связанный с нарушением регуляции деятельности различных органов и систем. ВСД – это лишь одна из форм вегетативной дисфункции. Основные проявления ВСД связаны с сердечно-сосудистой системой. Нервная, эндокринная и иммунная – основные системы регуляции деятельности организма, которые отвечают за адекватную реакцию организма на раздражители, его адаптацию к различным условиям. Если эти «три кита» регуляции между собой «договориться» не могут или поставленная задача требует слишком больших затрат, происходит перенапряжение систем, их истощение и срыв адаптации, что и проявляется симптомами ВД. Какая именно система – дыхательная, сердечно-сосудистая, пищеварительная – подаст «сигнал», определяется часто наследственной предрасположенностью и индивидуальными особенностями. Синдром ВД может предшествовать развитию любого хронического заболевания. Доказано, что вегетативная дистония подросткового и молодого возраста (дискинезия желчевыводящих путей, неязвенная диспепсия, синдром раздраженного кишечника, эндокринопатии и пр.) без адекватной коррекции приводит к развитию известных психосоматических заболеваний – гипертонической болезни, язвенной болезни желудка, бронхиальной астмы и др. Хотя при функциональных нарушениях структура органа практически не изменена. Поэтому это еще не общепринятая болезнь, но уже не здоровье. Оборотная сторона ВД – эта маска или спутник органической патологии. Поэтому важно всестороннее обследование таких пациентов. Лечение ВД – задача не из простых: необходима коррекция не только физических нарушений, но и психической сферы. ВД характерна для людей легко возбудимых, импульсивных, жаждущих повышенной оценки, также замкнутых, с заниженной самооценкой, склонных к ипохондрии. Рекомендации при ВД – здоровый образ жизни,рациональное питание, адекватная физическая нагрузка, поддержание психического равновесия, своевременное лечение заболеваний – и функциональных, и органических.

Елена Финберг, врач-гомеопат

Практически из десяти пациентов девяти можно поставить диагноз ВСД. В чем же заключается проблема дистонии? Центр регуляции тонуса сосудов находится в продолговатом мозге головного мозга, куда стекаются все сигналы о состоянии организма. В этом же центре трансформируются эндокринные (т.е. биохимические) сигналы в нер вные. В нем же происходит контроль
тонуса сосудов. Так вот, если сигналы сообщают продолговатому мозгу о неблагополучии в каком-либо органе, то и сигналы, регулирующие тонус сосудов, образуются неадекватными. ВСД – это неадекватный тонус сосудов: когда есть необходимость в сжатии – сосуд расслабляется, когда нужно расширение и усиленный приток крови – он сжимается. Форм дистонии множество, причин тоже десятки: и больная печень, и перенесенные инфекционные заболевания, и нарушенный обмен веществ, и плохая работа кишечника. К сожалению, большинство врачей ограничиваются чисто симптоматическим лечением ВСД. Например, устраняют повышенное или пониженное артериальное давление. Хотя в первую очередь необходимо найти причину ВСД. Дистония – только верхушка айсберга. В гомеопатии существует масса препаратов для лечения вегето-сосудистой дистонии. Но они подбираются в зависимости от состояния конкретного человека, с учетом всей совокупности симптомов. У одного пациента возникают резкое падение давления, слабость, головная боль; у другого – прилив крови к верхней части туловища, стучащая головная боль, повышение давления; у третьего – сводится к сильнейшей спастической головной боли без изменения давления; у четвертого – дистония проявляется слабостью, похолоданием конечностей. И каждое из этих состояний требует различного подхода. Поэтому экстренной помощи от дистонии гомеопатия предоставить не может. Но каждый пациент должен для себя решить: хочет ли он просто снять головную боль или всерьез понять, что с ним происходит. Люди привыкли очень легко относиться к этому диагнозу, в то время как за ним часто кроется серьезная патология.

Источник *24*