3 минуты тренировки заменят спортзал
Многие считают, что бесполезно тренироваться меньше часа. Однако эксперт по фитнесу Кусал Гуньюардена утверждает: чтобы оставаться в форме, достаточно выполнять интенсивные физические упражнения в течение 3 минут в ...

















