Женский интернет-журнал Настроение. Здоровье, психология, полезные советы и развлечения
Принято считать, что диеты с высоким содержанием белка вроде диеты Аткинса приводят к снижению веса и в целом довольно полезны. Однако, передает «Фонтанка.RU» со ссылкой на исследование Университета Восточной ...
Мы мечтаем, чтобы дети стали лидерами, мужественными и увлеченными, и вдохновляли окружающих. Как этого добиться? Как сформировать у них навыки, необходимые в мире высокой конкуренции? 1. Формируйте эмоциональный ...
Недосып в будни повышает риск отправиться на тот свет раньше времени. Но вы теперь знаете, что делать. У тех, кто несколько дней подряд спит по пять часов или меньше, возрастает риск преждевременной смерти. Однако ...
Психологический стресс, с которым человек столкнулся в начале жизни, способен оказать сильное влияние на организм и спровоцировать возникновение проблем с такими органами, как сердце, легкие, почки и мочевой пузырь. ...
Многочисленные исследования подтверждают важную роль, которую отец девочки оказывает на ее последующие отношения с мужчинами. Но, если в детстве не было любящего родителя, значит ли это, что личная история сложится ...
Многие люди, заботящиеся о своем здоровье, принимают разные витамины или пищевые добавки. Но канадские ученые выяснили: самые распространенные витамины не несут никакой пользы для организма и не способны защитить от ...
Медикам давно известно о пользе аэробных тренировок. Упражнения этого типа снижают риск развития диабета, сердечного приступа и артрита. Кроме того, они помогают при таких проблемах, как депрессия и стресс. В ходе ...
Если человек находится в отношениях, у него повышен риск набора веса. Как показали девятилетние наблюдения Центрального университета Квинсленда более чем за 15000 человек, люди в отношениях на одну пятую реже имели ...
По словам сотрудников Университета Макгилла, гипергидратация (избыточное содержание воды в организме) способна вызвать гипонатриемию — опасное снижение уровня натрия в крови, которое может спровоцировать отек ...
Оценивая свои ресурсы, мы часто забываем о талантах и способностях. Особенно о тех, которые не используем, о которых толком и не знаем. Не знаем, потому что не чувствуем их в себе, не видим себя со стороны. Иногда ...
Большинство людей едят три раза в день. Но, по мнению историка Эбигейл Кэрролл, от этого режима стоит отказаться. Он является культурной надстройкой, а, к примеру, коренные жители Америки питались правильнее, пока не ...
Бизнес-тренер Евгения Карелина о том, как сохранить энергию и поддержать себя, если постоянно чувствуешь усталость. Хорошо, если считаные дни отделяют от моря и солнца. Но что делать, если отпуск пока только в мечтах, а ...
Bce чaщe мoжнo cлышaть o дecтpyктивных oтнoшeниях мeждy мyжчинoй и жeнщинoй. И кaждaя иcтopия пo-cвoeмy yникaльнaя. Bce, ктo oкaзaлcя в хитpocплeтeнных взaимooтнoшeниях, cтpeмятcя paзoбpaтьcя в cвoих чyвcтвaх и чyвcтвaх пapтнepa. Дecтpyктивныe oтнoшeния ...
Американские исследователи выяснили, помогает ли финансовая мотивация с точки зрения отказа от курения. Был проведен эксперимент с участием почти 6000 человек, передает «Звезда». Добровольцев разбили на группы, ...
Как заставить себя ходить на тренировки и что сделать, чтобы не нужно было себя заставлять. 1. Найдите свою любовь Я тренируюсь три раза в неделю и пропускаю тренировки, только если действительно сильно заболею. Даже ...
Многих пугает и тяготит процесс поиска пары и хождения на свидания с новыми людьми. Возможно, знакомясь с ними, вы сталкиваетесь с сомнениями, испытываете разочарование и отчаяние. Может быть, вы недавно расстались с ...
Многие из нас склонны привязываться к тем, кто вызывает сочувствие. Но стоит ли связывать свою жизнь — пусть даже ненадолго — с человеком, который сейчас просто не способен создать здоровые и крепкие отношения? И как ...
Как показали последние исследования, вероятность преждевременной смерти увеличивается, если во время рабочих дней человек спит менее пяти часов. Однако данный негативный эффект нивелируется, если человек ...