Ожидания мешают чувствовать себя счасливым

Ученые из Университетского колледжа Лондона обнаружили: ощущение счастья зависит не от того, насколько хорошо идут дела. Мы чувствуем себя счастливыми, если все идет лучше, чем мы ожидали. Таким образом, снижение ожиданий может стать ключом к счастью, пишет The Telegraph.

В исследовании участвовали 26 человек. Они играли в азартную игру. Участники могли придерживаться двух стратегий. Первой стратегией было выигрывать по 40 пенсов в каждой игре, а второй — играть с вероятностью выиграть 90 пенсов либо не выиграть ничего. Ученые выяснили: накопление денег не делало людей счастливыми. Счастье наступало от предвкушения крупного выигрыша, особенно если люди выигрывали, когда не ожидали выиграть, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Однако исследователи обнаружили, что позитивные ожидания повышают уровень счастья до того, как планы воплощаются в жизнь. «Если мы собираемся встретиться с другом в любимом ресторане, то позитивные ожидания повысят уровень нашего счастья», — говорит исследователь Робб Рутледж. При этом, когда ожидания слишком высоки, человек может легко почувствовать себя несчастным, если они не оправдаются.