Отдалить старость поможет чтение

Чтобы поддерживать нормальную активность мозга в пожилом возрасте, нужно полюбить чтение.

Немецкие эксперты называют чтение своеобразным эликсиром молодости. Они призывают с возрастом не отказываться от чтения книг, даже если появились проблемы с концентрацией и зрением.

Медики объясняют, что чтение книг сопровождается переводом слов в мысленные образы, что помогает поддерживать когнитивные функции. Чтение поддерживает умение концентрироваться и пополняет словарный запас. Этот метод успешно применяется при работе с пожилыми людьми.

Чтение стимулирует человеческий мозг, потому формируются новые синапсы – зоны контакта между отростками нервных клеток и другими клетками. Эффект усиливается, если есть возможность обменяться впечатлениями с другими людьми.

Источник *Mail.ru*