Осень — опасное время для фигуры

Летняя жара уже спала, пляжные дни миновали и многие могут вздохнуть спокойно, поскольку уже не нужно уделять так много внимание поддержанию фигуры в идеальной форме. В этом плане эксперты назвали сентябрь самым опасным месяцем – некоторые люди чересчур расслабляются и вовсе забывают об опасности сильно располнеть. Согласно новому исследованию, сентябрь является самым опасных месяцев для стройной фигуры, а осень – самая опасная пора года, чреватая избыточными килограммами, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Eurolab*

Сентябрь, по опасности набора лишних килограммов, приравняли к декабрю, богатому на праздники и застолья. Ранее ученые сообщали, что за период новогодних и рождественских праздников люди могут набрать до 10 кг избыточного веса.

В среднем за сентябрь люди набирают около 5 кг и зачастую, это тот вес, который они потеряли в процессе подготовки к пляжному сезону.

Осень и зима являются наиболее неблагоприятными сезонами для диет, поскольку дни становятся короче, а погода холоднее, многие предпочитают оставаться дома перед телевизором с закусками, вместо прогулок на свежем воздухе или похода в фитнес-центр.

Согласно рейтингам, составленным экспертами-диетологами, все «временные опасности» для фигуры расположились следующим образом:

Самые неблагоприятные дни недели:

Суббота
Воскресенье
Пятница
Четверг
Среда
Вторник
Понедельник

Самые неблагоприятные времена года:

Осень
Зима
Весна
Лето

Самые неблагоприятные месяцы года:

Декабрь
Сентябрь
Август
Ноябрь
Октябрь