Найден активатор имунной системы

Датские ученые утверждают, что при дефиците витамина D защитные Т-клетки не смогут противостоять с различными инфекциями. Если в организме человека не хватает этого витамина, то далеко не все имеющиеся Т-клетки могут активироваться.

Витамин D используется клетками иммунной системы как сигнал к запуску оборонительной реакции. Получить достаточные дозы витамина можно благодаря солнечным лучам, либо за счет потребления жирной рыбы, яиц, или же в качестве пищевой добавки. А для большинства людей оптимальная доза составляет в 25-30 микрограмм в день.

Источник *Mail.ru*