Мысли «ни о чем» делают людей несчастными

Отвлеченные мысли оказывают куда более серьезное влияние на человека, нежели чем его повседневные занятия. К такому выводу пришли американские психологи.

Группа исследователей во главе с Мэтью Киллингворсом из Гарварда проанализировала около четверти миллиона анкет, чтобы понять, от чего зависит человеческое ощущение счастья. Вопросы были крайне простыми: «Что вы сейчас чувствуете?» (при ответе нужно было поставить курсор на шкале настроения с крайними точками — «плохо» и «отлично»), «Что вы сейчас делаете?» и «Думаете ли вы сейчас о чем-то не связанном с тем, что вы сейчас делаете?» Варианты ответов на последний вопрос были такими: «да», «нет», «о чем-то приятном», «о чем-то неприятном».

Анализ выявил, что мысли людей «блуждают» постоянно, вне зависимости от того, чем они заняты. Индекс «блуждания» в среднем составляет 46,5 процента по всем видам деятельности и не опускается ниже 30 процентов даже для тех видов деятельности, в которые респонденты активно вовлечены, исключая занятия любовью.

Неожиданностью стало наблюдение о том, что занятие человека практически не оказывает влияния на его настроение и совсем не влияет на степень «приятности» того, о чем он думает в этот момент.

Источник *Правда*