Музыка помогает снять тревогу

Ученые из американского Темпльского университета заявили, что прослушивание музыки позволяет снять напряжение и избавляет человека от чувства тревоги и беспокойства. Таким образом улучшается состояние сердечно-сосудистой системы. В ходе научной работы были изучены результаты 23 исследований, в которых обследовался 1 461 пациент. В нескольких мероприятиях пациенты проходили музыкальную терапию, а в других – предлагалось прослушать музыкальные CD, записанные также для терапевтических целей.

Оказалось, что приятные мелодии благоприятно влияют на организм человека, в частности, на работу сердца и кровеносных сосудов. При прослушивании музыки усиливается частота сокращений сердца, пульс становится медленным, сосуды расширяются, а давление приходит в норму.