Море избавляет от депрессии

Ученые доказали, что созерцание моря положительно влияет на психику человека. Группа ученых из Канады и США провели исследование, в котором участвовали около 500 человек, лечившихся в психиатрических клиниках. Пациентов продолжали лечить традиционными методами, но при этом каждый день приводили к морю. Людям, страдающим от депрессивных расстройств, предлагали сесть на берегу моря и в течение часа молча наблюдать за волнами, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Такая «терапия» продолжалась в течение месяца. Было обнаружено, что участники эксперимента постепенно «приходили в себя», кроме того, у них чаще появлялось приподнятое настроение.

По мнению ученых, такой эффект связан с тем, что человек, созерцая такую мощную стихию, на подсознательном уровне забывал о своих проблемах. Вода расслабляла его психику и давала ощущение умиротворенности, что важно при лечении психических расстройств.