Любители шоколада меньше толстеют

Испанские ученые в ходе нового исследования установили, что шоколад ускоряет обмен веществ, препятствуя накоплению жира.

В ходе эксперимента специалисты изучили данные более 1000 добровольцев, включая информацию об их рационе, физической активности и образе жизни.

Исходя из полученных результатов, исследователи пришли к выводу, что накопление жира у тех испытуемых, которые регулярно употребляли шоколад, было минимальным вне зависимости от физических нагрузок, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Ученые отмечают, что шоколад способствует ускорению обмена веществ, а также нормализует кровообращение и давление. Специалисты уточняют, что наиболее полезным является черный шоколад.

В этой связи авторы исследования рекомендуют людям, желающим избавиться от лишних килограммов, не исключать из своего рациона шоколад.