Лосось в рационе мамы защищает ребенка от астмы

Употребление в пищу лосося, скумбрии, форели при беременности защищает ребенка от астмы. Как отметили ученые, получение жирных кислот Омега-3 улучшает иммунную систему и предотвращает ее активное реагирование на аллергены, среди которых шерсть и пыльца. Также благодаря кислотам развивается мозга ребенка. Витамин D полезен для здоровья костей малыша, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Эксперты следили за здоровьем 123 беременных женщин и их детей. 50% женщин ели жирную рыбу два раза в неделю на протяжении всей беременности. В результате выяснилось, что их дети имели в пять раз меньше шансов на развитие астмы.