Куриные яйца — лучший продукт для диеты

Новое исследование британских специалистов доказало, что куриные яйца не только не повышают уровень холестерина в крови, но и помогают в борьбе с лишним весом. Команда ученых из университета в Ливерпуле решила проверить правдивость распространенного среди населения планеты мнения о том, что куриные яйца являются источником вредного холестерина и негативно влияют на фигуру.

В исследовании специалистов приняли участие порядка 450 добровольцев, средний возраст которых составлял 44 года. Испытуемых разделили на 2 группы. Представители первой на протяжении 12 недель употребляли исключительно низкокалорийные продукты. Члены второй группы – те же продукты, но с добавлением 2-х яиц в рацион, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Результаты эксперимента показали, что за вышеуказанный период участники обоих групп скинули в среднем 3,5-4,5 килограмма. Кроме того, у всех было зафиксировано снижение уровня холестерина.

Таким образом, авторы исследования пришли к выводу, что куриные яйца не наносят вред ни здоровью, ни диете.