Кобылье молоко и спорт продлевают жизнь

Ученые из Казахстана рассказали, что нужно делать, чтобы не состариться раньше времени. Эксперты отмечают, что в настоящее время в Казахстане растет средняя продолжительность жизни. Например, если в 1960 году казахи в среднем жили до 58 лет, то в 2014 году средняя продолжительность их жизни составляла 74 года. Ученые отмечают, что продлить молодость можно, если соблюдать некоторые правила. В частности, эксперты считают, что положительное влияние на организм оказывают физические нагрузки и здоровое питание. Кроме того, специалисты советуют людям оставаться бодрыми и активными, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Ученые из Казахстана акцентировали особенное внимание на необходимости употребления кисломолочных продуктов на основе кобыльего молока. Специалисты подчеркивают, что такая пища хорошо влияет на обмен веществ. В том числе исследователи рекомендуют пить кумыс. Известно, что этот напиток полезно употреблять людям, страдающим туберкулезом, малокровием, гастритом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими недугами.