Киви заряжают энергией

Два киви, съедаемые ежедневно, являются профилактикой плохого настроения и недостатка энергии. К этому выводу пришли ученые из Университета Отаго в Крайстчерче. Новозеландские специалисты провели 6-недельное исследование с участием 54 добровольцев. Часть из них ежедневно съедала два киви, другие – по половине киви, а третья группа ела другие фрукты. Наблюдение показало, что участники из первой группы реже жаловались на усталость в течение дня, дольше сохраняли бодрость и хорошее настроение сообщает *Настроение* по материалам сайта *Ликар.инфо*

По словам автора работы Мргрит Виссерс, такой эффект может быть связан с влиянием витамина С, лучшим источником которого является киви. Витамин С помогает активировать ряд ферментов, повышающих уровень метаболизма, а также различных нейрохимических веществ в мозге. Ученые намерены продолжить всестороннее исследование по изучению воздействия витамина С на организм человека.