Капуста поможет продлить жизнь

мериканские ученые заявили, что употребление капусты продлевает жизнь человека.

Специалисты из Вандербильтского университета медицины проанализировали данные о здоровье, рационе питания и продолжительности жизни 135 тысяч человек.

В ходе исследования им удалось обнаружить, что любители капусты жили намного дольше тех, кто ел ее очень редко. При этом продолжительность жизни была высокой не зависимо от того, какую капусту употребляли белокочанную, цветную или брокколи, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Ученые отмечают, что капуста содержит в себе множество полезных микроэлементов, а также клетчатку и витамин С. Кроме того, она выступает мощным антиоксидантом, который задерживает старение клеток и воспалительные процессы.