Как замотивировать себя заниматься спортом

Специалисты Массачусетского технологического института (США) нашли способ, как заставить себя заниматься физическими упражнениями. Результаты научного исследования представлены в журнале Nature Communications. По мнению ученых, люди будут активнее заниматься спортом в компании своих друзей, причем данная тенденция больше наблюдается среди мужчин, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Исследователи проанализировали спортивные результаты более 1,1 млн бегунов. Каждый из них за пять лет в среднем пробежал более 350 км. Данный показатель был тем выше, чем в большей компании людей осуществлялись пробежки.