Как правильно ухаживать за сухой кожей

Межсезонье – тот период, когда кожа часто страдает от обезвоживания. Причины сухости кожи в том, что она перестраивается на новый температурный режим. На улице ей приходится «терпеть» ветер и первые заморозки сообщает *Настроение* по материалам сайта *Mail.ru*

В помещении причинами сухости кожи становится воздух, высушенный батареями и другими отопительными приборами. Как правило, от сухости особенно страдает кожа лица и рук.

Признаки того, что коже не хватает влаги:

— тусклый цвет лица;

— шелушение;

— чувство стянутости;

— появление мелких морщинок;

— раздражение и зуд.

Все эти симптомы говорят о том, что о сухой коже надо срочно позаботиться.

Что едим и сколько пьём?

Сухость кожи может быть следствием общей обезвоженности организма, а это значит, что нужно пить больше воды. А ещё – проанализировать свой рацион. Некоторые строгие диеты лишают организм необходимых витаминов и минералов, а это сразу отражается на коже.

Вредные привычки

При сухой коже косметологи в один заявляют: следует отказаться от курения и частого употребления алкогольных напитков. Впрочем, этот совет актуален в любое время года. Кроме того, коже вредят стресс и привычка ограничивать свои потребности в сне. Поэтому для того, чтобы кожа выглядела лучше, необходимо высыпаться, не беспокоиться по пустякам и периодически баловать себя.

Погода в доме

Сухой воздух в помещении? Это решаемо. Нормальный уровень влажности в помещении можно поддерживать с помощью увлажнителя воздуха. Впрочем, аквариум – это тоже способ сделать воздух менее сухим.

Грамотный уход

— откажитесь от средств, содержащих большую долю спирта;

— посещать солярий нужно с особой осторожностью;

— если в планах процедура пилинга, не забудьте об увлажнении;

— прибегайте к помощи средств, содержащих ретинол – он противодействует старению, помогает коже удерживать влагу, способствует обновлению верхних слоев эпидермиса;

— обратите внимание на косметику, в состав которой входит гиалоуроновая кислота – она также борется с сухостью кожи и предотвращает возрастные изменения;

— задумайтесь о покупке так называемой «барьерной» косметики, которая способна противостоять суровым погодным условиям на улице. Такая косметика образует на коже защитную плёнку, которая ограждает кожу от низких температур в течение дня и легко смывается средствами для удаления макияжа.