Как правильно реагировать на злость

Мария Пугачева, психолог, автор проекта «Casual-psy – Психология повседневной жизни» рассказывает, как себя вести, если человек проявляет открытую агрессию сообщает *Настроение*по материалам сайта *Meddaily*

«Если кто-то откровенно пытается вам нахамить, «наехать», а то и применить физическую силу, то, конечно же, нужно 10 раз подумать, стоит ли ему отвечать или нет. Скорее всего, эта агрессия — вовсе не обоснованная претензия к вам лично, а просто повод выпустить пар хоть на кого-нибудь.

Конечно, если такое происходит постоянно, например, вам угрожает или хамит сосед, один и тот же продавец или охранник, то лучше всего принять какие-то меры, иначе и вам недалеко до нервного срыва. Но снова стоит рассчитать силы, возможности, последствия и результат, чтобы проблем не стало еще больше, чем раньше.

Ну, а когда эта агрессия абсолютно «разовая», человек вам не знаком, имуществом вашим не завладел и ничего не испортил, то лучше оставить его со своими эмоциями наедине. Пусть это будут его проблемы, но не ваши. В таком случае лучше не связываться и обойти агрессора стороной.

Чтобы вам не было обидно, и вы не считали себя трусом и слабаком, посмейтесь внутренне над этим человеком, представьте, что вы бы точно обошли стороной собачью «кучку» или коровью «лепешку» и не стали бы в нее наступать».