Как помочь себе отказаться от сладкого. Фото
Журнал "Настроение"'
Добавьте жиров
Не стесняйтесь добавить к основному блюду небольшую порцию масла, богатого насыщенными жирными кислотами: масло какао, сливки и тыквенное масло станут здоровым выбором. Вопреки общепринятому мнению, такие ингредиенты содержат вещества, питающие весь организм, и помогают естественным образом подавить тягу к сладкому.