Как минимум у половины новорожденных снижен иммунитет

Почти у 50% современных детей в возрасте до 5 лет возникают проблемы со здоровьем, причиной которых является пониженный иммунитет. Чаще всего пониженный иммунитет у ребенка связан с отсутствием физических нагрузок, неправильным питанием и чересчур активным использованием родителями медикаментозного лечения по любому поводу. Лишь небольшой процент детей, обладающих сниженным иммунитетом, страдает от наследственных заболеваний иммунной системы сообщает *Настроение* по материалам сайта *Mail.ru*

Не обращать внимания на сниженный иммунитет ребенка, ожидая, что с возрастом проблема пройдет сама, неразумно. Пониженный иммунитет в раннем возрасте может привести к ряду опасных заболеваний во взрослой жизни, поэтому специалисты рекомендуют заняться проблемой сниженного иммунитета уже в детском возрасте.

Для того, чтобы повысить иммунитет ребенка, не прибегая к медикаментозным средствам, родителям необходимо соблюдать несколько простых правил:

• включайте в рацион ребенка достаточное количество свежих овощей, фруктов, а также продуктов с высоким содержанием йода и кальция;
• приучайте детей с раннего возраста к контрастному душу;
уделяйте достаточно внимания физической активности ребенка, желательно на свежем воздухе;
• по поводу любого заболевания ребенка обязательно консультируйтесь с врачом, не назначайте лечение самостоятельно;
• следите за психологическим состоянием ребенка — стрессы и переживания наносят серьезный удар по детской иммунной системе.