Как избежать последствий гриппа или ОРЗ
Чтобы грипп или простуда прошли окончательно и бесповоротно, лечиться следует не только в острый период заболевания, но и после видимого выздоровления сообщает *Настроение* по материалам сайта *Ликар.инфо*
Берегитесь последствий
Даже когда болезнь пошла на убыль и на столбике градусника показались заветные 36,6, расслабляться еще рано. Ведь преждевременно остановленное лечение может аукнуться опасными осложнениями. Наиболее частые из них – пневмония, бронхиты и бронхиолиты. Следующие по частоте – гаймориты, отиты, фронтиты и синуситы. Тяжелые формы гриппа могут сопровождаться появлением геморрагического синдрома – кровоизлияния на коже и слизистых. Возможно развитие функциональных нарушений деятельности сердца, миокардита. Нередки после ОРВИ инфекции мочевыводящих путей.
Чтобы снизить риск возникновения всех этих осложнений, необходимо лечиться своевременно и правильно, не переносить даже легкую простуду на ногах. Но даже после того, как врач закрыл бюллетень, не стоит забывать про заключительный этап лечения.
Послевирусная слабость
Острая фаза болезни, как правило, длится всего несколько суток. Но последствия внедрения в организм вируса могут ощущаться в течение месяца после выздоровления. У многих взрослых и 60% детей наблюдаются общая слабость, быстрая утомляемость, раздражительность, частая смена настроения, расстройство сна, склонность к плаксивости. Это состояние называют «синдромом послевирусной астении».
Дело в том, что болезнь – это не только клинические симптомы. Во время нее в организме происходят изменения биохимических процессов, протекающих в организме. Они приходят в норму ощутимо позже, чем исчезают насморк, высокая температура, боль в горле. И чем тяжелее и длительнее протекали ОРВИ или грипп, тем медленнее восстанавливается биохимическое равновесие в организме.
Вот почему во время и после болезни врачи рекомендуют принимать витамины и витаминоподобные соединения. Они выступают в роли естественных стимуляторов внутриклеточных обменных процессов.
В восстановительном периоде после ОРВИ взрослым полезно принимать адаптогены растительного происхождения: женьшень, элеутерококк, золотой корень, лимонник китайский, левзею. Влияя на иммунный статус и имея в своем составе комплексы витаминов и минералов, они прекрасно подходят для профилактики и восстановления после ОРВИ.
Где взять энергию?
Помимо биохимических изменений, в организме многих «отболевших» людей нередко наблюдаются сдвиги в обмене веществ, и из-за этого имеется некоторый дефицит энергии в тканях. В лечении подобных расстройств врачи предлагают использовать энерготропные препараты, к которым относятся коэнзим Q10, янтарная кислота, рибофлавин, тиамин, никотинамид, цитруллин, малат, а также левокарнитин – природное вещество, родственное витаминам группы В.
Прием таких веществ может способствовать снижению тяжести или длительности восстановительного периода после перенесенных ОРВИ, позволяет нормализовать клеточный энергообмен, улучшить сон и аппетит, повысить устойчивость к физическим и интеллектуальным нагрузкам.