Йогурт с полезными бактериями поможет снизить тревожность

Об этом говорит новое исследование Университета Миссури. Полезные живые бактерии не только улучшают пищеварение, отмечает The Daily Mail. Эксперименты с животными доказали, что поведение меняется после внедрения пробиотических культур, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Ученые использовали стрессовый раздражитель и геномный анализ, дабы понять, как при использовании пробиотиков меняется экспрессия генов, связанных со стрессом и тревожностью. Оказалось, пробиотики посредством воздействия на гены и нейропередатчики, позитивно влияли на поведение и признаки стресса.

Кстати, специалисты уже показывали, что ежедневный прием пробиотиков позволяет избежать развития диабета 2-го типа. Это открытие принадлежит датским исследователям. Они говорят, что нарушение баланса микрофлоры кишечника провоцирует инсулиновую устойчивость, приводящую к диабету. А другие ученые — из Медицинского колледжа Бейлора — полагают, что пробиотики убирают некоторые симптомы аутизма.