Из-за работы в ночную смену люди страдают ожирением

Американские ученые в ходе нового исследования установили, что работа в ночную смену способствует развитию ожирения. Исследованием данной проблемы занимались сотрудники Университета штата Колорадо. В эксперименте специалистов приняли участие пятнадцать добровольцев. Первые две недели они работали по обычному графику, следовательно, основной прием пищи приходился на день, ночью же испытуемые отдыхали.

На следующем этапе исследования добровольцы работали в трехдневную рабочую смену. При этом количество потребляемых калорий осталось на прежнем уровне, изменилось только время приема пищи, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Исходя из полученных результатов, ученые пришли к выводу, что люди, работающие в ночную смену, в 2 раза чаще страдают от избыточного веса.

Главной причиной такой тенденции, по мнению ученых, является то, что обмен веществ в ночное время отличается от дневного. Жиры сжигаются медленнее, что способствует прибавлению в весе. Кроме того, ночная работа зачастую не предполагает физических нагрузок, а малоподвижный образ жизни в свою очередь также ведет к ожирению.