Из-за недостатка сна страдает иммунная система

Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета проанализировали данные 11 пар монозиготных близнецов (100% общих генов). Специалисты хотели выяснить, как недосыпание влияет на иммунную систему. Ученые собрали образцы крови участников, рассказывает UPI.com.

Специалисты изучали близнецов, так как продолжительность сна на 31-55% зависит от генов, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily* Исследование показало: у близнецов, которые спали меньше, иммунная система работала хуже, чем у их братьев или сестер, которые спали больше. Хроническое недосыпание «отключало» иммунный ответ циркулирующих лейкоцитов (белых кровяных клеток).