Хорошее настроение помогает заниматься фитнесом

Ученые из Нидерландов установили, что хорошее настроение людей, страдающих от сердечно-сосудистых недомоганий, продлевает им жизнь, пишет журнал Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes. В исследовании приняли участие около 600 пациентов с ишемической болезнью сердца (заболевание, которое приводит к сужению артерий, что нарушает кровоток и процесс доставки кислорода к сердцу), проходящих лечение в одной из клиник Дании. Ученые установили, что позитивно настроенные больные активнее занимались физическими упражнениями, вследствие чего риск смерти у них был на 42% ниже, нежели у остальных. Среди оптимистично настроенных пациентов зафиксированы 50 случаев летальных исходов, или 16,5% всех смертей сообщает *Настроение* по материалам сайта *Mail.ru*

Интенсивность занятий физкультурой, по мнению ученых, зависит от настроения пациентов.

«Мы должны сосредоточиться не только на повышении позитивного настроя у проходящих реабилитацию сердечников, но и должны быть уверены, что такие пациенты делают упражнения на регулярной основе, что в свою очередь связано как с хорошим здоровьем, так и с отличным настроением», — утверждает доктор Сюзан Педерсен, профессор кафедры медицинской и клинической психологии в Тибургском университете в Нидерландах.