Характер зависит от времени укладывания спать

Если человек относится к типу «совы», негативные черты характера вроде нарциссизма, психопатии, беспринципности и нечестности обязательно проявятся. Об этом предупреждают специалисты из Сиднея и Ливерпуля, отмечает The Sunshine Coast Daily. В частности, доктор Питер Йохансон из Университета Западной Австралии исследовал 263 человек и установил: плохой характер чаще был у людей, у которых когнитивные и метаболические функции активизировались к концу дня. Возможно, здесь играет главную роль психологический аспект. Вечером проще нарушать принятые правила сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Другие исследования, посвященные данному вопросу, говорят: у «сов» больше позитивных черт. Они относятся к экстравертам, находчивы и отличаются креативным складом ума. Правда, «жаворонки» добросовестны, имеют ярко выраженные аналитические качества и хорошую успеваемость в школе.

При этом, у «сов» нередко диагностируется депрессия, а у «жаворонков» — тревожность. В любом случае, хронотипы («совы»/»жаворонки») обусловлены генетикой. Человек может наладить режим и заставить себя вставать в положенное время. Но в итоге он вернется к своему хронотипу.