Где отдыхать с ребенком: советы врача

Лето – время для отдыха и укрепления здоровья ребенка. О том, как правильно организовать детский отдых, рассказала врач клиники «Медiсвiт» педиатр 1-й категории, детский гастроэнтеролог Татьяна Полищук. Прежде всего, специалист рекомендует посоветоваться с педиатром по поводу возможных показаний и противопоказаний к пребыванию ребенка в той или иной климатической зоне сообщает *Настроение* по материалам сайта *Ликар.инфо*

«Детей до трех лет лучше вообще не вывозить из привычной климатической зоны. В таком возрасте акклиматизация может быть долгой и болезненной. Малышам больше подойдет отдых на даче или в загородном доме у реки или озера», — советует Т.Полищук.

Если вы все же планируете поездку на море, выбирайте регионы с умеренно жарким климатом и невысокой влажностью (курорты Крыма, Болгарии, Хорватии, севера Греции, Канарских островов). Отдых с ребенком на побережье Средиземного и Красного морей лучше отложить на начало осени.

Акклиматизация у детей продолжается 3-10 дней. Чтобы ребенок успел адаптироваться и оздоровиться, на море нужно ехать не менее чем на 3 недели. Выбирая курорт, учитывайте соотношение температуры и влажности воздуха. Чем выше влажность, тем тяжелее переносится жара. В местах с повышенной влажностью (Турция, Краснодарский край России) акклиматизация будет проходить сложнее.

Во время акклиматизации ребенок может капризничать, быстро устает, плохо спит и кушает, могут появиться температура и тошнота. «Резкая смена климата увеличивает вероятность пищевых отравлений и респираторных инфекций», – напомнила Татьяна Полищук.