Фитнес не спасает от сидячей работы

Фитнес практически бесполезен, если большую часть дня проводить сидя, сообщает BBC со ссылкой на исследователей из двух британских университетов — Лестера и Лафборо. Ученые проанализировали данные 18 различных исследований, участие в которых приняли в общей сложности 800 тысяч человек сообщает *Настроение* по материалам сайта *Mail.ru* Анализ этих данных показал, что регулярные походы в спортзал не спасают от диабета и заболеваний сердца, если человек львиную долю времени времени проводит сидя. «Люди убеждают себя, что ведут здоровый образ жизни, делая упражнения по полчаса в день, — пояснила руководитель исследования доктор Эмма Уилмот. — Но им необходимо подумать еще о 23-х с половиной часах в сутках».