Ежедневные фруктовые соки вредны для здоровья

Британские ученые остерегают людей от чрезмерного употребления фруктовых соков. Специалисты из Технологического университета Суинберна провели ряд исследований, в ходе которых выяснили, что фруктовые соки могут вредными для здоровья. Они установили, что ежедневное употребление соков из фруктов приводит к повышению артериального давления, что может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые не отрицают, что фруктовые соки полезны, так как в них содержатся витамины, однако в их составе также много сахара и клетчатки. Значительное увеличение потребления сахара, содержащегося в соках, увеличивает риск развития диабета, гипертонии и ожирения, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Ученые советуют периодически заменять фруктовые соки обычной водой.