Экзамены лучше всего сдавать до обеда

Сдавать экзамены лучше всего в первой половине дня. К такому выводу пришли ученые из Бирмингемского университета (Великобритания). В ходе проведения исследования научным сотрудникам удалось выяснить, когда именно лучше сдавать экзамены, делать прививки и заниматься спортом. Эксперты попытались спланировать режим, отталкиваясь от работы биологических часов. По словам британских ученых, просыпаться желательно в 08.00. Причем каждое утро следует начинать с легкой зарядки, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Так как человеческий мозг просыпается только к 10.00, наиболее благоприятное время для сдачи экзаменов — с 11.00 до 12.00. Что касается спорта, то им лучше всего заниматься в период с 12.00 до 13.00. Отдых рекомендуется планировать на 14.00. Инъекции делать желательно с 09.00 до 11.00.