Экстравертами проще засыпать, чем интровертам

Многие полагают, что качество сна зависит в основном от внешних факторов. Однако новое исследование показало: тип личности тоже влияет на качество сна. Участники исследования заполнили личностные опросники. Также добровольцы ответили на вопросы о качестве сна, рассказывает The Deccan Chronicle.

Исследователи обнаружили, что экстраверты чаще спали всю ночь, не просыпаясь, и днем были энергичнее по сравнению с интровертами, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily* Интровертов их уровень энергии в течение дня устраивал на 17,7% реже, чем экстравертов. Кроме того, интроверты чаще экстравертов засыпали, когда им нужно было бодрствовать. Еще ученые установили: экстраверты реже интровертов видели кошмары и непонятные сны. Экстравертам чаще снились сны о путешествиях, а интровертам — о выпадении зубов.