Дыхательная гимнастика защищает от грязного воздуха

Школа в одном из китайских городов, где обстоит самая печальная ситуация со смогом, решила неожиданным образом бороться с последствиями загрязнения воздуха. Она ввела необычные занятия по гимнастике, сочетающей аэробику, кунг-фу и акупунктуру. Школьники занимаются всего по две минуты. За это время они успевают проделать 23 движения, разработанные заместителем председателя Гуанминской начальной школы в Шицзячжуане, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Особого внимания заслуживают два движения — стимуляция особой акупунктурной точки и дыхание животом. По мнению заместителя, они позволяют защититься от грязного воздуха. Точка, о которой идет речь, расположена между большим и указательным пальцами на тыльной стороне ладони. Ее стимуляция якобы способствует очищению легких. А дыхание животом не дает загрязняющим веществам оседать в органах, передает The Atlantic Cities.