Для здоровья полезно выпивать 4-5 чашек чая в день

Голландские ученые заявили о очевидной пользе от употребления чая. Совет по здравоохранению Нидерландов разработал рекомендации по сохранению здоровья, в которых призывает граждан ежедневно употреблять 3-5 чашек чая. Специалисты Совета проанализировали научные работы по изучению свойств чая за последние 10 лет, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Они отмечают, что регулярное употребление чая способно снизить артериальное давление, а также значительно уменьшить риск инсульта и сахарного диабета. В то же время ученые отмечают, что полезными являются лишь зеленый или черный чай, и их рекомендации не относятся к разным видам фиточая. Отметим, что Совет по здравоохранению Нидерландов является независимой научной организацией, которая консультирует парламент.