Для пожилых людей особенно опасно ухудшение зрения

Новое исследование, проведенное немецкими учеными, показало, что из-за ухудшения зрения в пожилом возрасте снижаются уровни физической и умственной активности. К такому выводу исследователи пришли, опросив 2394 человек в возрасте от 77 лет до 101 года, рассказывает Psych Central.

Специалисты задавали участникам вопросы каждые 18 месяцев в период с 2003 по 2012 годы. Добровольцев спрашивали об их уровне физической активности. Участники рассказывали, часто ли ездили на велосипеде, гуляли, плавали, занимались гимнастикой, работали в саду и ухаживали за другими людьми, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Кроме того, ученые выяснили, как часто добровольцы читали, писали, занимались музыкой, решали кроссворды, тренировали память, играли в карточные, настольные игры, шахматы и занимались общественной деятельностью. Также участники оценивали собственное зрение. Во второй раз добровольцев опрашивали 36 месяцев спустя. Большую часто опрошенных составляли овдовевшие или разведенные женщины (средний возраст — 82 года), которые жили одни.

Почти у 80% добровольцев не было нарушений зрения. Однако с возрастом все больше участников сталкивались с этой проблемой. Ухудшение зрения оказалось связано со снижением уровней умственной и физической активности. Добровольцы стали реже ездить на велосипеде, гулять, заниматься гимнастикой, садоводством, решать кроссворды и читать.