Диеты вредят почкам

Американские ученые провели исследование с участием более 11 тысяч человек. Все они имели лишний вес. При этом многие из них страдали от заболеваний почек. Люди с почечными проблемами пытались похудеть, в том числе используя для этого специальные препараты. А многие придерживались так называемой белковой диеты. При этом они употребляли около 1.9 г белка на килограмм веса в день сообщает *Настроение* по материалам сайта *Mail.ru*

Стоит отметить, что заболевания почек крайне распространены: в США, например, ими страдает более 10% населения, а в России около 15 млн человек. Людям, имеющим проблемы с почками, следует придерживаться специальной диеты с ограничением белка. По современным стандартам лечения, им нужно от 0.6 до 0.75 г белка в день. При этом человек, питающийся обычно, получает около 1.2 г белка ежедневно. Таким образом, те, кто придерживается белковой диеты, существенно превышают норму белка. А это может ещё больше повредить их почки. Именно поэтому медики не рекомендуют им придерживаться подобных диет, а также принимать препараты для похудения.

Ситуация усугубляется тем, что ожирение само по себе является фактором риска заболеваний почек. Поэтому снижать вес несомненно надо. Но медики советуют сначала проконсультироваться с врачом. Прежде чем выбрать определенную диету, следует проверить состояние почек. А людям, страдающим патологией почек, рекомендуется использовать диету с низким содержанием белка и низкой калорийностью, дополнив это регулярными физическими упражнениями. При этом нужно постоянно находиться под наблюдением лечащего врача.