Диеты на основе ДНК эффективны

Некоторым людям сложнее сбросить вес, чем остальным. Исследователи из Торонтского университета выяснили: диетические рекомендации на основе ДНК помогут добиться желаемого результата. В исследовании приняли участие 138 здоровых молодых добровольцев. Ученые оценили потребление участниками натрия, кофеина, витамина C и сахара. Затем их в произвольном порядке разделили на две группы (экспериментальную и контрольную), сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

Добровольцы из экспериментальной группы получили рекомендации по питанию, основанные на их генетике. Ученые оценили результаты через 3 и 12 месяцев диеты. Снижение потребления натрия положительно повлияло на здоровье людей, имевших ген, связанный с потреблением соли, передает Science World Report .

Во всех предыдущих генетических исследованиях оценивался риск заболеваний, а не метаболические гены, определяющие то, каким должен быть рацион питания. Данное исследование показало: диетические рекомендации на основе ДНК могут быть очень эффективными.