Чем опасен кризис среднего возраста

Мария Пугачева, психолог, автор проекта «Casual-psy – Психология повседневной жизни» рассказывает, чем опасен кризис среднего возраста кризис среднего возраста сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily*

«Любой возрастной кризис на жизненном пути человека проходит весьма тяжело. Все дело в том, что эти кризисы связаны с переоценкой ценностей: мы в какой-то момент начинаем понимать, что живем не совсем правильно, или что не добились того, чего хотели, не смогли самореализоваться, или же что живем не так, как нам нравится, как хотелось бы.

А что касается кризиса именно среднего возраста, то сюда добавляется осознание пройденной «половины пути»: какой я теперь — стареющий или зрелый, жизнь пошла на убыль или все самое интересное только начинается? В связи с этим особенно остро начинают осознаваться особенности собственной внешности, проблемы со здоровьем. Женщинам кажется, что они теряют былую молодость, начинают стареть, увядать. Мужчины беспокоятся за свои половые функции, за свою мужскую силу и состоятельность.

В итоге же этой переоценки ценностей в нас начинает формироваться новая личностная структура, а когда на уровне нашего сознания и подсознания что-то старое «отмирает», и на его место приходит нечто новое — нам всегда тяжело. В эти моменты человек просто не находит себе места, неожиданно для себя впадает в полярные эмоциональные состояния: от радостной эйфории до глубокой депрессии, может начать употреблять алкоголь, ссорится с близкими. Привычная картина мира вдруг рушится, а что делать дальше — совершенно не понятно. Но постепенно все встает на свои места, и мы снова обретаем вкус и радость жизни».