Чем чаще дрожим от холода — тем больше худеем

Ежедневное дрожание от холода помогает сбросить лишний вес. Эндокринолог из Австралии Пол Ли считает, что при дрожании в организме человека вырабатывается тепло. При этом в это время израсходуется энергия. Похожий процесс происходит в организме при занятии спортом. По мнению ученого, когда человек дрожит от холода, ему не хватает тепла. В этот момент организм, чтобы получить необходимую дозу тепла, начинает сжигать запасы жира. Это в свою очередь способствует потере веса.

Исследователь полагает, что ежедневное дрожание от холода на протяжении 15 минут поможет людям стать стройнее. К слову, человек начинает дрожать при температуре +15 градусов Цельсия.