Бросить курить помогает SMS

Британские ученые предложили программу txt2stop, которая, по сути, является одним из самых простых и дешевых способов покончить с курением. Открытие сотрудников Лондонской школы гигиены и тропической медицины под руководством Кэролайн Фр может стать отличным дополнением к существующим антиникотиновым программам.

Так, txt2stop основана на краткосрочной новозеландской программе STOMP (stop smoking with mobile phones). Ее основу составляют так называемые SMS-бомбардировки, которыми просто «забрасывают» желающих бросить курить, пишет NewsLand. Согласно стататестическим отчетам, участникам программы рассылались персональные сообщения около пяти раз в день в течение трех недель, а потом еще три раза в день в течение 26 недель.

Действовала и система обратной связи, в рамах которой любой из участников мог в любое время отправить запрос типа «Хочу курить» или «Проявил слабость» и почти моментально получить ответ типа «медленно пить холодную воду, чтобы отбить прилив желания», сообщает Medikforum.ru.

Результат был ошеломляющим даже для самих ученых. Так, 10,7 процента участников группы, в которой проводились SMS-рассылки, перестали курить, пишут «Аргументы Недели». Для сравнения, во второй группе, где SMS-рассылки не проводились, курить перестало только 2,9 процента.

Источник *Правда*