Боль в спине появляется из-за стресса

Боль в спине является очень распространенной проблемой современных людей, которую не так просто решить. Согласно статистике, от спинальных болей в той или иной степени страдают не менее 80% всех жителей Земли. Для многих такие боли являются хроническими, не позволяющими вести активный образ жизни и вынуждающими принимать обезболивающие в больших количествах. На сегодняшний день врачи признают, что, несмотря на все достижения медицины и применение хирургических методов лечения, избавиться от спинальной боли не так просто сообщает *Настроение* по материалам сайта *Медкруг*

Чаще всего боль в спине развивается в возрасте от 20 до 50 лет, а пик заболеваемости приходится на людей «в расцвете сил» — на 35-40 лет. Именно в этот период обычно диагностируют первые проявления болевого синдрома, который без необходимого лечения переходит во вторичный синдром. До недавних пор считалось, что боли в спине связаны исключительно с гиподинамией — недостаточностью мышечной деятельности человека и нарушением основных функций организма. Все верно — сидячая работа, ежевечерние перемещения от офисного кресла к домашнему компьютеру и отказ от спорта могут привести к развитию остеохондроза и появлению сильных болей в спине. Но, как считают английские ученые, боли в спине могут быть также вызваны психологическими факторами — частыми стрессами и депрессиями. В момент переживаний ослабевает иммунная система, обостряются хронические заболевания и одной из первых под атаку боли попадает спина, ведь во время стресса и перегрузки перегружается не только нервная система, но и позвоночник.

Отрицательные эмоции заставляют наши мышцы непроизвольно напрягаться и сокращаться, при этом в работу включаются межпозвонковые диски, суставы и сухожилия. Подобные спазмы мускулатуры и суставов рано или поздно приводят к сужению кровеносных сосудов и нарушению кровообращения, что также может стать причиной появления боли. Если стресс принимает хроническую форму, человек еще сильнее «зажимается» внутри и тем самым усиливает боли в спине, от которых может не помочь даже перемена образа жизни и фитнес. Поэтому при частых болях в спине врачи рекомендуют обращаться не только к терапевту и массажистам, но и к психологу.