Без фазы глубого сна мы рискуем заболеть Альцгеймером

Американские ученые заявили, что недостаток сна способствует развитию болезни Альцгеймера. Специалисты из Калифорнийского университета обнаружили, что из-за недостатка сна в мозгу человека скапливается большое количество бета-амилоидных белков, которые приводят к ухудшению памяти.

В эксперименте участвовали 26 человек в возрасте от 60 до 80 лет. Сначала ученые определили количество белка, просканировав мозг каждого добровольца. Затем им было предложено запомнить 120 пар слов. После этого участники эксперимента проспали по 8 часов, а по пробуждению их попросили вспомнить слова, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Оказалось, что чем выше был уровень бета-амилоидов, тем хуже добровольцы вспоминали слова. Таким образом, ученые подтвердили предыдущие исследования, установив, что недостаток глубокого сна может быть причиной ухудшения памяти и развития болезни Альцгеймера.