Беременным особо полезно заниматься спортом

Американские ученые заявили, что физические нагрузки во время беременности полезны как для будущей матери, так и для ребенка. К такому выводу пришли ученые из Университета Томаса Джефферсона, которые провели анаиз девяти масштабных исследований. Медики считают, что во время занятий спортом в организме вырабатывается норэпинифрин, который вызывает преждевременные схватки и может привести к ранним родам. Однако американские ученые заявили, что умеренные нагрузки несут только пользу, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Так, в группе женщин, практиковавших физические нагрузки во время беременности, 73% прошли через натуральные роды, а в группе, которая не занималась спортом, данный показатель ставил 63%. Кроме того, занимающиеся спортом беременные женщины чаще отмечали хорошее настроение, хороший сон и меньше испытывали меньше боли.