Американцев будут лечить от ожирения с помощью тарелки

В США появилась тарелка с четкой инструкцией по правильному питанию. Прежде всего, посуда под названием MyPlate предназначена для детей. Тарелка выпущена Департаментом сельского хозяйства США. Об этом говорится на сайте департамента.

Основная идея заключается в том, чтобы ограничить объем потребляемой пищи и определить ее составляющие. Так, по рекомендации, чуть более четверти тарелки должны занимать овощи, чуть менее четверти — фрукты. Другую половину тарелки следует поровну распределить между продуктами, содержащими цельные злаки, и продуктами, содержащими белок: постное мясо, рыбу, яйца и так далее.

Задача MyPlate – привить американцам привычки к здоровому питанию. В настоящее время треть несовершеннолетних американцев и две трети взрослых страдают от лишнего веса или ожирения.

Источник *Mama.ru*