Алкоголь повышает уровень тревожности

Жизнь современного человека сопровождается непрерывными стрессами. Постоянное нервное напряжение на работе, спешка, страх оставить невыполненными важные дела – это основные причины, по которым возникает нервное перенапряжение. Отпуск пролетает очень быстро, выходных для отдыха бывает недостаточно, и в результате человек тянется к спиртному. По мнению американских ученых, самой частой причиной попыток «утопить горе в вине» являются хроническая усталость, беспокойство за будущее и постоянная тревожность. 13% американцев из почти 35 тысяч опрошенных признались, что употребляют алкоголь для снятия напряжения.

Рано или поздно человек привыкает к мысли, что для улучшения настроения существует только один способ — спиртное. Особенно быстро зависимость от алкоголя вырабатывают восприимчивые и мнительные люди, которые не в состоянии справиться с ежедневными проблемами другим способом. Однажды найдя этот легкодоступный путь к ложному спокойствию, они уже не в силах от него отказаться. Таким образом развивается хронический алкоголизм.

Как отмечают ученые, в последнее время также заметен всплеск употребления седативных препаратов. Стремясь убежать от пугающей реальности, люди начинают в больших количествах поглощать успокаивающие препараты, что вызывает зависимость, похожую на алкогольную. Боязнь обращения к врачу и поисков других методов решения проблем часто приводит к социофобии – хронической боязни общения с окружающими. Для того чтобы этого не допустить, нужна своевременная помощь психологов.

Источник *Медкруг*